加温耗能是温室大棚冬季运行的主要障碍。提高温室的保温性能，降低能耗，是提高温室生产效益的直接手段。温室大棚温室的保温比是衡量温室保温性能的一项基本指标。
温室大棚保温比是指热阻较小的温室透光材料覆盖面积与热阻较大的温室围护结构覆盖面积同地面积之和的比。保温比越大，说明温室大棚的保温性能越好。
温室大棚是采光建筑，因而透光率是评价温室透光性能的一项基本指标。透光率是指透进温室内的光照量与室外光照量的百分比。温室透光率受温室透光覆盖材料透光性能和温室骨架阴影率的影响，而且随着不同季节太阳辐射角度的不同，温室的透光率也在随时变化。
温室大棚透光率的高低就成为作物生长和选择种植作物品种的直接影响因素。一般，连栋塑料温室在50%~60%，玻璃温室的透光率在60%~70%，日光温室可达到70%以上。
保温被在温室大棚后墙顶端，应固定在墙顶中间，做到墙顶向北有倾斜度。保温被覆盖温室大棚到底端时，若地面有大量积水，应清除积水，防止长时间浸湿保温被(应该在地面与大棚塑料膜交接处放置废旧草苫，防止保温被接触地面)。
保温被覆盖后，温室大棚棚体东西墙上应搭接墙体30厘米，并用沙袋压紧、压严、压牢，以防被风吹起，导致降低保温效果;外保温被两床之间的搭接不能少于10厘米，被子底下的尼龙绳下端固定在横铁杆上，上端固定在钢丝上，在使用过程中若卷偏，应及时调整，确保全部覆盖，防水保温被上好后，用连接绳将被子搭接处连成一体。
内保温覆盖：一是在温室大棚内棚膜下预设支架，保温被以活动幕形式覆盖在支架上。一般白天拉开，夜间覆盖好，高温天气还可用作遮荫覆盖。简易温室大棚一般采用手动方式拉放保温被，大型温室大棚多采用机械拉放保温被，二是在大型设施内作为小拱棚的外保温覆盖。浮面覆盖：将薄型(20—30g/㎡)保温被直接覆盖于露地或设施内栽培畦的畦面上，起保温、保湿、防风、防寒等作用。
在寒冷天气到来前，对温室大棚内的蔬菜灌水，可提高温室大棚内土壤和空气的温度。由于水的热容量很大，冬季保温问题即使寒流侵袭，气温骤降，温室大棚内的水被冻的结冰，需要吸收大量的热量，所以，可保证大棚内的蔬菜正常生长。
碰到连阴天，日光照射严重不足，大棚室外温度急剧下降时，可在温室大棚的过道内设置几个火炉，通过燃烧煤炭提高大棚内的温度，但是要做好防火措施，防治失火。
在寒冷天气到来前，在温室大棚外周围点燃农作物秸秆、柴草等，用其产生的热烟驱散温室大棚周围的寒气，使温室大棚周围气温升高，从而保证温室大棚内的温度提高，达到抵御寒流的目的。
保温被不仅保温效果比传宗草帘更好，而且保温被表面光滑柔软，可以防止刮坏薄膜，导致大棚漏气降温。天气晴朗时，拉起保温被为大棚提温，天气不好时，就将保温被放下保温，可减少温室大棚内热量的散失，避免温度降低影响植株生长。